2017年07月31日

ダイエットのためには朝は食べた方がいい?

「朝食を抜くと余計に太る」なんて言われますがそれって本当でしょうか。


続きを読む
posted by プチダン | 健康的ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月26日

アイスクリーム食べ過ぎた。。「板チョコアイス」と「スーパーカップ・チーズケーキ味」

最近は糖分の多い食べ物をなるべく控えるようにしていたのですが、久しぶりにアイスクリームを食べ過ぎてしまいました。


森永板チョコアイス / Dakiny


食べたのは「板チョコアイス」と「スーパーカップ・チーズケーキ味」です。

1日に2個のアイスを食べるというのは、私的には「アイス食べすぎた!」って感覚がかなりあるのですが、でも美味しかった。。

板チョコアイスは長細い小箱に入っており、それが半分に分かれる構造になっていて食べやすくパリっとした食感が小気味よくて美味しい。

スーパーカップは糖質を気にする以前は、バニラ味をよく食べていましたが、チーズケーキ味を食べるのは初めて。

風味もよくて、散りばめられたバタークッキーの味と食感が絶妙なアクセントになっています。

アイスと一緒になっている「クッキー」の食感って、柔らかでネットリ気味でかなり癖になります。。

カップアイス系の中ではボリュームもありますよね。

ってことで、アイスを1日に2個食べてしまって糖分を取り過ぎたなあという罪悪感もちょっとあるのですが、とりあえず、それぞれの糖質量をチェックしておきたいと思います。


続きを読む
posted by プチダン | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月21日

「ダイソーセレクト」のアーモンドの炭水化物量がわかりやすい

小腹がすいた時には「糖質の少ない食べ物」としてアーモンドをよく食べます。


Almonds! / mynameisharsha


私がよく買うのは、100円ショップ「ダイソー」のアーモンド。

1袋の内容量42gと、一袋丸々食べきってしまったとしてもそれほど多い量ではなく、いってみれば「食べきりサイズ」とも言える量でおやつとしても食べやすいんです。

・糖質が少ない
・栄養的価値も高い
・内容量が手頃
・100円(税抜き)で買える


などメリットも多く日々のおやつとして重宝していますが、最近ダイソーにて、同じ内容量のアーモンドを「ダイソーセレクト」のブランドで販売されている商品を見かけるようになりました。


続きを読む
posted by プチダン | おやつ・間食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。